125 / 222
125
Bruk en rundstokk som støttepunkt. Medhjelper går baklengs. Ill: ALE
7.4 Kroppsoppretting/holdning
Bevegelse rygg mot rygg
Pararbeid med øvelser rygg mot rygg er et godt incitament til å rette seg opp. Man
kan gå forlengs, sidelengs eller i figurer, med eller uten musikk eller annen form for
rytme. For personer med nedsatt muskel-og leddfølelse kan en forsterkning i form av
å holde armkrok på begge sider være en hjelp, forutsatt at begge er noenlunde like
høye.
Pararbeid ved opprettingsøvelse med ball. Ill: ALE