114 / 222
114
Barnet sitter på en stol og hever armene over hodet.
Alle illuasjoner: ALE
Barnet sitter på gulvet og strekker knærne.
Mht. den sistnevnte aktiviteten er det verdt å merke seg at det kan være komplisert
å legge til rette for strekkfunksjon i flere ledd og kroppsenheter samtidig. Dersom
armene f.eks. skal heves over hodet og strekkes i sittende stilling, er det vanskelig å
strekke knærne samtidig dersom man sitter på gulvet. Et godt råd er at dersom man
er i tvil om hvorvidt det man setter inn av tøyningstiltak er optimalt, anbefales å
kontakte lokal fysioterapeut, som kan veilede nøyaktig i forhold til hver bruker.
Barnet legger hendene på bordet og strekker fingrene.
Barnet legger hendene på bordet og strekker fingrene og håndleddene.
Evne til å innta stabile posisjoner er noe grunnleggende som er tilgjengelig som
middel for aktivitet i en langt fremskreden grad av fysisk funksjonshemming. Alle
kan endre posisjon i større eller mindre grad. Relativt små stillingsendringer kan
bidra til utstrekninger. Disse småbevegelsene bidrar også til å endre trykk mot
kroppen og åpne for variasjon i blodomløpet, noe som kan bidra til å senke risikoen
for trykksår på et svært sent stadium. Endring i posisjon øker også den sensoriske
informasjonsstrømmen og bidrar til en endring i oppmerksomhet.
Som man kan se, er det flere av de overstående eksemplene posisjoner og bevegelser
som kan inngå i en rekke øvelser og aktiviteter, men poenget med dem i denne
sammenhengen er at de ikke skal inneholde annen form for annen aktivitet i
kombinasjon med uttøyningene. Man skal
tøye ut
og
slappe av
for best mulig å
tillate maksimal leddbevegelse. Derfor er det viktig å gjenta at det skal være ro
over situasjonen. Dersom man samtidig setter inn muskelkraft for å utføre en annen