• Hvordan kan god kondis beskytte mot livsstilssykdommer?
• Kan litt trening bedre energiomsetningen i musklene?
• Friske unngår oftere hjerteinfarkt når kondisen er god
• Er makspulsen høyere når kondisen er dårlig?
• Motiverende samtaler hjelper slagpasienter med å opprettholde fysisk aktivitet
• 4x4-intervaller er også effektivt ved psoriasisleddgikt
• Demensrisikoen er høyest for fysisk inaktive som sliter psykisk
• Forbedrer intervalltrening hjertefunksjonen mest ved hjertesvikt?
• Økning i PAI over tid kobles til lavere helserisiko
• Hva slags trening foretrekker eldre?
• Reverserer trening svekkelser i musklene ved diastolisk hjertesvikt?
• Også hjertepasienter lever lenger med 100 PAI
• Bør man trene hvis man har atrieflimmer?
• Hvilke eldre slutter å følge et treningsprogram?
• Påvirker været aktivitetsnivået til eldre?
• Kan fysisk aktivitet hindre atrieflimmer?
• Kan trening hindre at overvektige gravide får barn med svakere hjerter?
• Dør fysisk aktive sjeldnere av demens?
• Hvorfor og hvordan trene med røykebein?
• Spreke og glade lever lenger
• Hjertepasienter lever lenger hvis de er fysisk aktive over tid
• Hjertesvikt: Størst økning i oksygenopptak etter intervalltrening
• Effektiv intervalltrening for barn med fedme
• Intervalltrente rotter slapp unna atrieflimmer
• Bør hjertepasienter trene dagen før de skal opereres?
• Barn med fedme styrker svake hjerter med trening
• Avslører mekanismer bak svekket hjertefunksjon ved hjertesvikt og fysisk aktivitet

Rotter som er født med god kondis har flere oksiderte proteiner i skjelettmuskulaturen. Mange av disse oksiderte proteinene regulerer den oksygenavhengige omdanningen av næringsstoffer til energi i muskulaturen. Resultatene bidrar med kunnskap som kanskje kan hjelpe oss med å forstå hvorfor god kondis gir effektiv beskyttelse mot metabolske sykdommer som diabetes og hjerte-karsykdom.

Vi har målt mengden av ulike proteiner ved hjelp av en metode som heter proteomikk. Via massespektronomi har vi kunnet avgjøre massen til og karakterisere de ulike proteinene. Studien er en del av Utforsk-samarbeidet mellom CERG og Universitetet i Sao Paolo i Brasil.

Les hele forskningsartikkelen:
Differential regulation of cysteine oxidative post-translational modifications in high and low aerobic capacity

Tidsskrift: Scientific Reports
Publisert 11. desember 2018

Tilbake til toppen

Intervalltrening to dager i uka over lang tid hadde liten innvirkning på stoffskiftet i leggmuskulaturen til rotter, både hos de som var født med dårlig og med god kondis. Å være født med god kondisjon ser derimot ut til å gi mer effektiv omsetning av sukker, og dermed være gunstig for metabolismen. Aldring påvirket i likhet med lav medfødt fysisk kapasitet energiomsetningen negativt.

Studien benytter rotter som gjennom 30 generasjoner er avlet fram til å få enten god eller dårlig kondisjon. Rotter fra begge gruppene ble tilfeldig trukket ut til å trene eller ikke trene, og vi sjekket kondisen deres og den metabolske profilen i leggmuskulaturen deres etter både tre og elleve måneder med trening. Treningsmengden viste seg å være for lav til å påvirke kondisjonen i særlig grad, noe som kanskje også kan forklare hvorfor trening hadde så liten innvirkning på stoffskiftet.

Les hele forskningsartikkelen:
Skeletal muscle metabolism in rats with low and high intrensic aerobic capacity: Effect of aging and exercise training 

Tidsskrift: PLOS ONE
Publisert 11. desember 2018

Tilbake til toppen