Føler du at livet som student er krevende av og til, eller hele tiden?
Da kan PsySnakk være et tilbud du vil benytte deg av:

Hva er PsySnakk?

PsySnakk er et personlig veiledningstilbud for alle studenter som er tatt opp på et av studieprogrammene ved institutt for psykologi. Målet med PsySnakk er å ivareta deg som student ved å tilby en støttende, uformell samtale om livet under studietiden. Tema for veiledningstimen er i utgangspunktet livet som student, men du står fritt til å velge fokus for samtalen.

Eksempler på samtaleemner kan blant annet være:

• Bekymringer/engstelser
• Ensomhet/sosial tilhørighet /selvbilde
• Stress/uro/ håndtering av følelser
• Forventinger
• Søvn
• Livssituasjon/ relasjoner
• Avhengighet

Samtalen har som mål og bidra til økt trivsel, samt bidra til økt mestring av studiehverdagen.

Bestill veiledningstime

Veileder

Mitt navn er Kjersti Qvam og jeg jobber som studieveileder ved Institutt for psykologi. Jeg har utdanning og erfaring fra sykepleie, mediebransjen, læreryrket og studerer i tillegg psykisk helse. Mine erfaringer med unge voksne har gitt meg verdifull innsikt i å håndtere både fysiske og mentale utfordringer. Jeg er spesielt opptatt av unges psykiske helse og jobber derfor forebyggende med dette på instituttet. Sammen kan vi se på utfordringene du står ovenfor, og utforske muligheter for veien videre.

Velkommen til samtale!