Basic HTML Version
22
Driftsavdelingen • Felles HMS-retningslinjer
VED TUNGT ARBEID
•Bruk hjelpemidler der det lar
seg gjøre
•Be om hjelp fra en kollega
•Vurder oppgradering av
hjelpemidler/utstyr
•Vurder alternative
arbeidsmetoder
VED ENSFORMIG ARBEID
• Tenk jobbrotasjon
•Varier arbeidsstilling
•Vurder tøyningsøvelser
ANBEFALINGER
•Enkeltløft på mer enn 25 kilo
anbefales ikke
•Det anbefales ikke løft som til
sammen overstiger 6000 kg per
dag for en arbeidstaker i stående
og gående arbeid
• I sittende stilling bør totalvekten
per dag ikke overstige 3000 kg
Tungt og ensformig arbeid
FORMÅL:
Unngå slitasje- og belastningsskader