Emne - Trening og hjernens helse - MDV6026
Trening og hjernens helse
Om
Om emnet
Faglig innhold
Kurset fremmer kunnskap om og bruk av fysisk aktivitet for hjernehelse gjennom hele livet, og gir deg muligheten til å høre fra eksperter innen feltet gjennom digitale forelesninger. Kurset har som mål å gi innsikt i treningsfysiologi, de grunnleggende prinsippene for trening, livsstilsendringer og spesielle forhold hos pasienter med risk for redusert kognitiv funksjon. Etter fullføring og bestått kurs vil du ha kunnskap om treningsfysiologi, den friske og den syke hjernen, hjernealdring og nevrodegenerative sykdommer som Alzheimers sykdom.
Læringsutbytte
Kunnskap
Studenten har:
- Grunnleggende kunnskap om demens
- Grunnleggende kunnskap om treningsfysiologi
- Kunnskap om og bruk av fysisk aktivitet for hjernehelse gjennom hele livet
- Kunnskap om effektive treningsprogrammer for en sunn hjerne
- Kunnskap om hjernens struktur og funksjon i helse og sykdom.
Ferdigheter
Studenten kan:
- Planlegge og gjennomføre effektive treningsprogrammer for sunn hjernealdring
- Bruke ulike typer e-helseverktøy og aktivitetsmonitorer for overvåking, oppfølging og motivasjon av pasienter med livsstilssykdom.
Generell kompetanse
Studenten har:
- Innsikt i grunnleggende treningsfysiologi, treningsprinsipper, sunn hjernealdring, livsstilsendringer og spesielle forhold hos pasienter med redusert kognitiv funksjon
- Kunnskap om molekylære hemmeligheter bak de gunstige effektene av trening på hjernehelse.
Læringsformer og aktiviteter
Kurset er heldigitalt og består av digitale forelesninger, én til to 2-timers forelesning per uke, en skriftlig rapport om et kursrelatert tema, og avsluttes med en digital hjemmeeksamen.
Obligatoriske aktiviteter
- Rapport
Mer om vurdering
For å delta i hjemmeeksamen må studenten først levere en skriftlig rapport og få den godkjent. Hjemmeeksamen vurderes som Bestått/Ikke bestått
Ved gjentak av kurset må eksamen tas på nytt. Godkjent skriftlig rapport er gyldig for å gjenta eksamen i fire semester.
Spesielle vilkår
Krever opptak til studieprogram:
MH - Etter og videreutdanning - Kategori E - Lavere grad - Finansiering 65% institutt 35% student (MHEVUEL65)
Anbefalte forkunnskaper
Kurset er for studenter og forskere innen hjernehelse, treningsfysiologi, samt helsepersonell som spesialiserer seg på nevrovitenskap. Tilstrekkelige engelskkunnskaper er en forutsetning (f.eks. lesing av vitenskapelige artikler).
Forkunnskapskrav
Generell studiekompetanse eller tilsvarende. Som minimumkrav må du ha fullført tre år med videregående skole for å være kvalifisert.
Kursmateriell
Omtrent 30 publiserte vitenskapelige artikler vil utgjøre kurspensumet. Artiklene blir levert som PDF-filer ved kursstart eller i forbindelse med en digital forelesning om et relatert tema.
Fagområder
- Helsevitenskap
- Idrett
- Medisin
Kontaktinformasjon
Emneansvarlig/koordinator
Faglærere
- Aleksi Matias Huuha
- Daniel Estil Brissach
- Dorthe Stensvold
- Helene Haugen Berg
- Line Skarsem Reitlo
- Ulrik Wisløff
Ansvarlig enhet
Institutt for sirkulasjon og bildediagnostikk
Administrativ enhet
Eksamen
Eksamen
Ordinær eksamen - Vår 2026
Hjemmeeksamen
Innlevering 05.05.2026 Tid Utlevering 09:00
Innlevering 13:00 Varighet 4 timer Eksamenssystem Inspera Assessment