course-details-portlet

IDRSA1015

Treningslære; prestasjon og helse

Velg studieår
Studiepoeng 7,5
Nivå Grunnleggende emner, nivå I
Undervisningsstart Høst 2018
Varighet 1 semester
Vurderingsordning Oppgave
Spesielle frister for å melde seg opp til undervisning
Høst: 01.06.2018

Om

Om emnet

Faglig innhold

Studentene skal gjennom teoretisk og praktisk arbeid, tilegne seg grunnleggende kunnskap om treningslære, både på kort og lang sikt. Emnet fokuserer både på fysiske og idrettslige prestasjoner, så vel som helsemessige konsekvenser av ulike treningsopplegg. Studentene skal arbeide med treningslære og innenfor ulike idretter og i andre sammenhenger. Studentene skal arbeide med ulike aldersgrupper og grupper med ulike målsettinger for ferdighetsutvikling.

Læringsutbytte

Studenten skal ha grunnleggende kunnskap om treningslære, både med tanke på prestasjonsutvikling og i et helseperspektiv. Treningslære inneholder kunnskap om hvordan fysiske, tekniske og taktiske ferdigheter utvikles. Studentene skal ha grunnleggende fysiologisk, nevrologisk, biomekanisk, psykologisk og sosiologisk kunnskap for å kunne vurdere ulike prinsipper for treningslære. Studentene skal forstå treningslære i forhold til ulike målgrupper, i ulike aldre og ulike trenignskontekster.

Læringsformer og aktiviteter

Forelesninger/seminarer tilsvarende 3 timer pr. uke.
Emnet er adgangsbegrenset og forbehold studenter på 5-årige lektorprogram.

Obligatoriske aktiviteter

  • Alle kurs som organiseres i forbindelse med emnet er obligatoriske. Godkjent praksis.

Forkunnskapskrav

Ingen

Kursmateriell

Oppgis ved semesterstart

Fagområder

  • Kroppsøving/idrett
  • Samfunnsvitenskapelige fag

Kontaktinformasjon

Emneansvarlig/koordinator

Ansvarlig enhet

Institutt for sosiologi og statsvitenskap