Faglig innhold

Forsking viser at regelmessig fysisk aktivitet kan gi positive helseeffekter både fysisk, psykisk og sosialt. Emnet vil omhandle fysisk aktivitet og trening i sykdomsforebygging, behandling og rehabilitering, med vektlegging på de mest hyppig forekommende livsstilsykdommene i Norge. Forskningsbasert kunnskap vil bli vektlagt. Øvinger og gruppearbeid innebærer praktiske aktiviteter og skriftlige oppgaver.

Læringsutbytte

Kunnskap

Studenten har kunnskap om:

• Anbefaling og fremming av fysisk aktivitet for ulike alders- og sykdomsgrupper
• Livsstilsykdommer og effekter av fysisk aktivitet og trening på sykdomsforebygging og rehabilitering
• Grunnleggende metodelære og kritisk kildebruk for å vurdere mulige helseeffekter ved deltakelse i fysisk aktivitet
• Idrettsmedisin, enkelte idrettsskader og førstehjelp

Ferdigheter

Studenten kan:

• Forstå, kritisk vurdere og henvise til forskningsbasert faglitteratur om fysisk aktivitet og helse
• Anvende kunnskap om fysisk aktivitet og helse for ulike grupper i befolkningen
• Bidra til samfunnet gjennom å styrke fysisk aktivitet i folkehelsen

Generell kompetanse

• Formidle fagstoff om fysisk aktivitet og helse til ulike målgrupper
• Bidra til å utvikle fagfeltet gjennom å samarbeide med andre profesjoner

Læringsformer og aktiviteter

Inntil 42 timer forelesninger/øvinger/gruppearbeid. Deler av emnet vil bli undervist på engelsk.

Obligatoriske aktiviteter

• Skriftlige innleveringer
• Praktiske øvinger
• 70 % deltakelse på øvinger.

Spesielle vilkår

Anbefalte forkunnskaper

BEV1011 og andre BEV-emner fra første semester.

Forkunnskapskrav

Emnet har studierettskrav, det betyr at emnet er forbeholdt studenter som er tatt opp til bachelorprogrammet i bevegelsesvitenskap og årsstudiet i bevegelsesvitenskap.

Kursmateriell

Oppgis ved semesterstart.

Studiepoengreduksjon